Har du någonsin hört talas om en penispump eller en cockring? Det kan låta som en skrämmande enhet, men det är faktiskt en populär sexleksak som kan förbättra din sexuella upplevelse och leda till flera erektioner. Penispumpar är vakuumanordningar som skapar sug runt penis, och de kommer med ett plaströr och en cylinder som passar över penis. Att använda en penispump eller en cockring kan också öka penisens syremättnad, vilket kan resultera i bättre nattliga erektioner. Men hur använder man en? Och hur länge ska du använda den ?
Först till kvarn, låt oss dyka in exakt vad en penispump, även känd som en penispump, är och hur den fungerar. En penispump är i huvudsak en vakuumanordning som skapar sug runt penis, vilket kan hjälpa till att öka blodflödet till området och förbättra penisens syremättnad. Plaströret och cylindern passar över penis, vilket skapar en lufttät tätning. Sedan, genom att justera trycknivåerna på enheten, kan du öka eller minska suget efter behov. Vissa användare har också en cockring för att bibehålla flera erektioner under användning.
Så varför skulle någon vilja använda penispumpar eller vakuumerektionsanordningar? Det finns flera anledningar! För vissa män kan användning av vakuumpumpar hjälpa till med erektil dysfunktion genom att öka blodflödet till området och möjliggöra flera erektioner. Andra kanske helt enkelt vill experimentera med olika typer av sexleksaker eller införliva dem i sin sexuella rutin.
Men hur länge ska du använda en penispump eller vakuumerektionsanordning? Det är viktigt att inte överdriva det - att använda en vakuumpump eller vakuumanordning för länge eller med för högt lufttryck kan orsaka obehag eller till och med skada. Generellt sett rekommenderas det att börja långsamt och gradvis öka tid och trycknivåer när din kropp blir mer van vid känslan.
Om du är intresserad av att prova en penispump själv, finns det många alternativ tillgängliga online eller i sexleksaksbutiker. Vissa pumpar kommer till och med med ytterligare funktioner som flera erektioner, en slang för förbättrat sug och vibrationsinställningar för extra nöje under sexuell aktivitet eller samlag.
Hur man använder en penispump säkert och effektivt
Att välja rätt storlek på penispumpen
Att välja rätt storlek på penispumpen är avgörande för säker och effektiv användning av penispumpar under träning. Att använda en pump som är för liten eller för stor kan orsaka obehag, smärta eller till och med skada under flera erektioner. För att hitta rätt storlek, mät din erigerade penis längd och omkrets och välj en pump som passar dessa mått. Det är bättre att välja en lite större pump än en som är för liten eftersom du alltid kan använda mindre tryck under nattliga erektioner.
Använder vattenbaserat smörjmedel
Att använda vattenbaserat glidmedel är viktigt när du använder penispumpar för träning för att skapa en lufttät tätning mellan pumpen och din hud. Detta kommer att bidra till att öka syreflödet till penis under träningen, vilket kan förbättra nattliga erektioner. Undvik att använda oljebaserade eller silikonbaserade smörjmedel eftersom de kan skada cylindern eller orsaka irritation. Applicera en generös mängd smörjmedel på både din penis och cylinderöppningen innan du för in din penis i den.
Börjar med korta pumpsessioner
Att börja med korta penispumpningssessioner på högst 10 minuter med hjälp av penispumpar rekommenderas för att förhindra obehag eller skada. Börja med lågt tryck och öka det gradvis med tiden när du blir van vid att använda penisförstoringsanordningen. Ta pauser mellan penisövningarna om det behövs, speciellt om du upplever något obehag eller domningar.
Gradvis ökande varaktighet och intensitet
Gradvis ökad varaktighet och intensitet över tiden hjälper dig att uppnå bättre resultat med dina penisövningar utan att orsaka någon skada. Börja med att lägga till en minut per session varje vecka tills du når 30 minuter per session för din penisförstoringsrutin. Börja sedan öka trycket långsamt med hjälp av penispumpar eller penispumpar tills du når önskad nivå.
Sluta använda omedelbart om du upplever smärta, domningar eller missfärgning
Sluta använda penispumpen omedelbart om du upplever smärta, domningar, missfärgning eller andra tecken på skada. Dessa symtom kan tyda på att det är för mycket tryck på din penis eller att den inte får tillräckligt med syre under träning. Om dessa symtom kvarstår efter att ha avbrutits i flera timmar, sök läkare. Var dessutom försiktig när du använder penispumpar före sänggåendet eftersom de kan störa nattliga erektioner.
Förstå effekterna av att använda en penispump
Biverkningar av att använda en penispump
Att använda penispumpar kan orsaka biverkningar som blåmärken och domningar. Dessa biverkningar uppstår eftersom vakuumet som skapas av pumpen under träning gör att blodkärlen expanderar, vilket kan leda till skador. Blåmärkena uppstår på grund av bristning av små blodkärl i penisvävnaden, medan domningar orsakas av kompression av nerver i området. Det är viktigt att notera att användning av penispumpar också kan påverka nattliga erektioner.
Andra möjliga biverkningar av att använda en penispump under träning inkluderar smärta, obehag och svullnad. Om du upplever något av dessa symtom efter att du har tränat med en penispump är det viktigt att du slutar använda den omedelbart och uppsöker läkare om det behövs.
Tillfälliga effekter av att använda en penispump
Effekterna av att använda en penispump som träning är tillfälliga och kanske inte långvariga . Medan vissa män rapporterar ökad omkrets eller längd efter att ha tränat med en penispump, är dessa förändringar vanligtvis tillfälliga och försvinner inom några timmar eller dagar.
Att använda en penispump botar inte erektil dysfunktion (ED) eller ökar sexlusten. Det skapar helt enkelt en erektion genom att dra blod in i penis, utan att ge någon motion eller syre till organet. När du tar bort enheten kommer din erektion att avta.
Överanvändning av penispump kan leda till vävnadsskador och erektil dysfunktion
Överanvändning av en penispump under träning kan leda till vävnadsskador och erektil dysfunktion. Detta inträffar när vakuumtrycket som appliceras av enheten är för högt eller används för länge , vilket orsakar otillräckligt syreflöde till penisvävnaderna et al. Det överdrivna trycket kan orsaka skador på penisvävnad som kan resultera i ärrbildning eller fibros över tid.
Bildning av ärrvävnad kan minska elasticiteten i penisvävnad, vilket leder till krökning som kallas Peyronies sjukdom som kan orsaka smärtsamma erektioner under samlag eller till och med förhindra penetration helt och hållet. Penisövningar och penispumpar, när de görs enligt korrekta instruktioner för penispumpen, kan hjälpa till att förbättra penishälsa och potentiellt minska risken för att utveckla detta tillstånd.
Överdriven användning av penispumpar kan också leda till ED på grund av nervskador orsakade av långvarig exponering för högt tryck, vilket minskar känsligheten under sexuell aktivitet vilket gör det svårt för män med ED-problem som förlitar sig på pumpar för erektion. Att införliva penisövningar i din rutin kan hjälpa till att minska risken för nervskador och förbättra den allmänna sexuella funktionen.
Vikten av att förstå potentiella risker innan du börjar använda
Att förstå de potentiella effekterna och riskerna med att använda en penispumpövning är viktigt innan du börjar använda. Män med vissa medicinska tillstånd som sicklecellanemi, blodkoaguleringsstörningar eller de som tar blodförtunnande mediciner bör undvika att använda en penispump under träning.
Det är också viktigt att förstå hur du använder enheten korrekt och att följa instruktionerna noggrant för att förhindra skador under träning. Samråd med en sjukvårdspersonal kan hjälpa dig att avgöra om en penispump är rätt för dig och hur du använder den på ett säkert sätt under din träningsrutin.
Penis pump instruktioner: steg-för-steg guide
Följ noggrant bruksanvisningen för penispumpen.
Att använda en penispump kan vara en bra övning för att hjälpa till med erektil dysfunktion eller för att öka storleken på din penis. Det är dock viktigt att följa instruktionerna noggrant och inte stressa igenom dem. Det första steget är att noggrant läsa manualen som följer med din penispump. Detta kommer att säkerställa att du förstår hur du använder det korrekt och säkert.
När du använder penispumpar eller tränar penis, se till att du uppmärksammar alla varningar eller försiktighetsåtgärder som nämns i manualen. Dessa är till för din säkerhet och bör inte ignoreras. Om du har några frågor om hur du använder pumpen eller införlivar den i din penis träningsrutin, tveka inte att kontakta tillverkaren för hjälp.
Börja med en uppvärmningssession innan du använder pumpen.
Innan du använder din penispump är det viktigt att börja med ett uppvärmningspass. Detta kommer att hjälpa till att förbereda din penis för pumpning och förhindra skador. Du kan göra detta genom att ta en varm dusch eller bad eller genom att använda en varm handduk på din penis i flera minuter.
När du har avslutat din träningsuppvärmning, applicera lite smörjning runt basen av din penis och på insidan av cylindern på din pump. Detta kommer att bidra till att skapa en lufttät tätning och förhindra obehag under pumpning.
Använd smörjning för att undvika obehag och skador.
Att använda smörjning är viktigt när du tränar med en penispump eftersom det hjälper till att minska friktionen mellan huden och pumpens cylinder. Det hjälper också till att upprätthålla en lufttät tätning runt din penis, vilket är nödvändigt för att skapa sugtryck inuti cylindern.
När du väljer smörjning för användning med sexleksaker eller penispumpar, se till att du väljer en som är säker eftersom vissa typer kan orsaka skada eller irritation. Silikonbaserade glidmedel brukar rekommenderas då de håller längre än vattenbaserade.
Öka gradvis trycket i små steg för att förhindra skador.
När du använder en penispump är det viktigt att inte stressa fram saker; annars kan du skada dig själv. Börja med att pumpa cylindern några gånger för att skapa ett vakuum runt din penis. Du bör känna en viss press, men det ska inte vara smärtsamt.
När du har skapat ett vakuum med hjälp av penispumpar, vänta några sekunder innan du släpper trycket genom att trycka på utlösningsventilen på pumpen. Upprepa denna process flera gånger och öka gradvis trycket i små steg tills du når önskad nivå.
Det är viktigt att komma ihåg att du aldrig bör använda för mycket tryck eftersom detta kan orsaka skada på din penis. Om du upplever smärta eller obehag under pumpningen, sluta omedelbart och släpp trycket.
Säkerhetsföreskrifter vid användning av en penispump
Prioritera säkerheten framför allt annat
Säkerhet ska alltid vara högsta prioritet. Medan penispumpar kan hjälpa till att öka blodflödet till penis och leda till starkare erektioner, kommer de också med risker som kan orsaka allvarliga skador om de inte används på rätt sätt.
Förstå de inblandade riskerna
Några av riskerna med att använda en penispump inkluderar blåmärken, domningar och till och med vävnadsskador. Dessa risker ökar när du använder enheten felaktigt eller under längre perioder än vad som rekommenderas av tillverkaren. Det är viktigt att förstå dessa risker innan du börjar använda en penispump.
Följ tillverkarens instruktioner noggrant
För att minimera risken för skador när du använder en penispump är det viktigt att du följer tillverkarens instruktioner noggrant. Detta inkluderar att läsa alla instruktioner noggrant innan du börjar och inte överskrida rekommenderade användningstider . Se till att du använder rätt cylinderstorlek för din penis eftersom detta kommer att säkerställa optimala resultat utan onödigt tryck.
Sluta omedelbart om du upplever smärta eller obehag
Om du någon gång under din användning av en penispump upplever smärta eller obehag, sluta omedelbart och sök läkarvård. Att ignorera dessa varningsskyltar kan leda till allvarlig skada eller permanent skada.
Använd smörjning för bekväm användning
Att använda smörjning är ett annat sätt att minimera obehag när du använder en penispump. Applicera smörjmedel runt basen av din penis innan du för in den i cylindern. Detta kommer att bidra till att skapa en lufttät tätning och minska friktionen mellan huden och cylinderväggen.
Dela inte din penispump
Att dela är omtänksamt men inte när det kommer till penispumpar. Tänk på att STI kan överföras genom kroppsvätskor som sperma eller blod som finns kvar på ytor som cylindrar.
Var uppmärksam på ditt hälsotillstånd
Om du har ett redan existerande medicinskt tillstånd som diabetes eller hjärtsjukdom är det viktigt att du pratar med din läkare innan du använder en penispump. Dessa tillstånd kan öka risken för komplikationer vid användning av enheten.
Öka gradvis tid och tryck
När du först börjar använda en penispump är det viktigt att gradvis öka tiden och trycket. Detta kommer att hjälpa din kropp att anpassa sig till känslan utan att orsaka några skador. Börja med att använda enheten i 10-15 minuter vid lågtrycksinställning och arbeta dig gradvis uppåt med tiden.
Rengör alltid din penispump noggrant
Efter varje användning, se till att rengöra din penispump noggrant med tvål och vatten. Detta kommer att hjälpa till att förhindra uppbyggnad av bakterier eller andra skadliga ämnen som kan orsaka infektion eller irritation.
Öka blodflödet till penis med en penispump
Hur penilpumpar fungerar
Penispumpar är enheter som fungerar genom att skapa tryck för att öka blodflödet till penis. Pumpen består av en cylinder som placeras över penis och en manuell eller elektrisk pump som skapar ett vakuum inuti cylindern. Detta vakuum drar blod in i penisvävnaderna, vilket orsakar en erektion.
Penispumpning kan användas för olika ändamål, inklusive penisrehabilitering efter operation eller skada, penisförstoring och förbättring av sexuell hälsa . Det är dock viktigt att notera att användning av en penispump inte permanent ökar penisstorleken.
Fördelar med penispumpning
En av de främsta fördelarna med att använda en penispump är ökat blodflöde till penis. Detta kan bidra till att förbättra den sexuella aktiviteten och den allmänna sexuella hälsan. Genom att öka blodflödet kan pumpning också hjälpa till att upprätthålla friska penisvävnader och förhindra erektil dysfunktion.
Penispumpning kan också användas som en del av penisrehabilitering efter operation eller skada. Det hjälper till att öka blodflödet till området och främja läkning av skadade vävnader. Att använda en pump regelbundet kan hjälpa till att förhindra att ärrvävnad bildas i området.
Använda en penisring efter pumpning
Efter pumpning rekommenderas det att använda en penisring (även känd som en förträngningsring) runt penisbasen. Detta hjälper till att upprätthålla penis syremättnad och förhindra inre blödningar i blodkärlen.
En förträngningsring fungerar genom att förhindra blod från att rinna ut ur penis under en erektion. Detta hjälper till att upprätthålla en erektion under längre perioder och förbättrar sexuell prestation. Det är dock viktigt att inte använda en förträngningsring för länge eftersom detta kan orsaka skada på penisvävnad.
Tips för säker användning
När du använder en penispump är det viktigt att följa några grundläggande säkerhetsriktlinjer:
-
Använd alltid glidmedel när du använder penispumpar: Att använda glidmedel hjälper till att skapa en lufttät tätning mellan cylindern och din hud.
-
Börja långsamt : Börja med korta penispumpningspass och öka gradvis tiden och trycket.
-
Undvik överpumpning : Att pumpa för mycket kan orsaka inre blödningar, blåmärken eller skada på penisvävnad.
-
Rådfråga en läkare: Om du har några medicinska tillstånd eller tar medicin, är det viktigt att rådfråga din läkare innan du använder en penispump.
Att uppnå och underhålla erektioner med en penispump
Vakuumerektionsanordningar (VED) eller penispumpar kan hjälpa till att uppnå och underhålla erektioner
Erektil dysfunktion (ED) är ett vanligt problem bland män över hela världen. Lyckligtvis kan vakuumerektionsanordningar (VED), även kända som penispumpar, hjälpa till att uppnå och bibehålla erektion. En penispump fungerar genom att skapa ett vakuum runt penis, som drar blod in i corpora cavernosa, vilket leder till en erektion. VEDs är icke-invasiva och kan användas av alla som upplever ED.
Att använda en penispump är enkelt: placera cylindern över penis och skapa ett vakuum med antingen en manuell eller elektrisk pump. Trycket som skapas inuti cylindern drar blod in i penis, vilket gör att den blir upprätt. När den önskade hårdheten har uppnåtts, ta bort cylindern från din penis.
Regelbunden pumpning kan leda till flera erektioner, inklusive nattliga erektioner
Att använda en VED regelbundet kan leda till flera erektioner under dagen och natten . Detta inkluderar nattliga erektioner som uppstår under sömnen. Även om många män kanske inte märker dessa spontana erektioner under sin sömncykel, är de viktiga för att upprätthålla penishälsa.
Regelbunden användning av en VED kan också förbättra den allmänna sexuella funktionen över tid . Det hjälper till att öka blodflödet till området och stimulerar nervändar i penis, vilket leder till förbättrad känslighet.
Att använda en kukring efter pumpning kan hjälpa till att upprätthålla en erektion under samlag
En cockring är ett tillbehör som passar runt basen av en erigerad penis eller bakom båda testiklarna och håller blod i ditt skafts erektila vävnad. När den används efter pumpning med en VED, hjälper den till att upprätthålla en erektion under samlag.
Cockringar finns i olika storlekar gjorda av olika material som silikon eller metall. De fungerar genom att begränsa blodflödet från ditt skaft samtidigt som det tillåter tillräckligt med blodflöde in i din corpus cavernosum för att behålla din erektion.
Penispumpning kan användas i samband med träning, ED-medicinering eller andra ED-behandlingar för att förbättra den allmänna sexuella hälsan och självförtroendet
Att använda en penispump kan vara ett effektivt sätt att förbättra den allmänna sexuella hälsan och självförtroendet. Det används ofta i samband med andra behandlingar som träning eller ED-medicin.
Till exempel kan regelbunden träning bidra till att öka blodflödet i hela kroppen och förbättra hjärt-kärlhälsan. Detta ökade blodflöde kan också gynna penis genom att förbättra erektioner och känslighet.
ED-medicin som sildenafil (Viagra) eller tadalafil (Cialis) verkar genom att öka blodflödet till penis, vilket leder till förbättrad erektion. När de kombineras med en VED kan dessa mediciner förbättra sin effektivitet, vilket resulterar i bättre erektion och sexuell prestation.
Optimal varaktighet för användning av en penispump
Att använda en penispump kan vara ett säkert och effektivt sätt att öka blodflödet till penis, uppnå och bibehålla erektioner och förbättra sexuell prestation. Det är dock viktigt att förstå den optimala varaktigheten för att använda en penispump för att säkerställa maximal nytta och minimera potentiella risker.
Det finns inget entydigt svar. Den optimala varaktigheten kommer att bero på individuella faktorer som ålder, hälsotillstånd och personliga mål. Det rekommenderas dock generellt att börja med korta pass på 10-15 minuter per dag och gradvis öka tiden allteftersom det tolereras.
Det är viktigt att använda en penispump på ett säkert sätt genom att följa instruktionerna noggrant och vidta lämpliga försiktighetsåtgärder. Detta inkluderar att välja rätt storlek på cylindern, använda vattenbaserat smörjmedel, undvika överpumpning eller för högt tryck och stoppa omedelbart om det finns någon smärta eller obehag.
Att använda en penispump kan ha flera positiva effekter på den sexuella hälsan som att förbättra erektil funktion , öka penis omkrets och längd över tid med regelbunden användning. Den bör dock inte användas överdrivet eller för ofta, vilket kan orsaka skada eller personskada.
För att få ut det mesta av din penispumpupplevelse samtidigt som du minimerar riskerna för skador eller skador bör du följa dessa riktlinjer:
-
Börja med korta pass på 10-15 minuter per dag.
-
Öka gradvis tiden allteftersom det tolereras.
-
Välj rätt cylinderstorlek.
-
Använd vattenbaserat smörjmedel.
-
Undvik överpumpning eller övertryck.
-
Sluta omedelbart om det finns någon smärta eller obehag.
Sammanfattningsvis, att använda en penispump kan vara ett effektivt sätt att förbättra den sexuella hälsan men kräver noggrann uppmärksamhet på säkerhetsriktlinjerna inklusive optimal användningstid. Genom att följa dessa riktlinjer kan du maximera fördelarna samtidigt som du minimerar potentiella risker.
Vanliga frågor
F: Hur ofta ska jag använda min penispump?
S: Du bör börja med korta pass på 10-15 minuter per dag och gradvis öka tiden som tolereras. Det är dock viktigt att undvika att använda penispumpen överdrivet eller för ofta, vilket kan orsaka skada eller skada.
F: Hur lång tid tar det att se resultat av att använda en penispump?
S: Resultaten kan variera beroende på individuella faktorer som ålder, hälsotillstånd och personliga mål. Men med regelbunden användning över tid kan du märka förbättringar i erektil funktion, penis omkrets och längd.
F: Kan jag använda en penispump om jag har ett medicinskt tillstånd?
S: Det är viktigt att rådgöra med din vårdgivare innan du använder en penispump om du har några medicinska tillstånd eller tar några mediciner som kan påverka den sexuella funktionen.
F: Är det säkert att använda en penispump under längre perioder?
S: Det rekommenderas generellt att börja med korta sessioner på 10-15 minuter per dag och gradvis öka tiden om det tolereras. Att använda en penispump överdrivet eller under längre perioder kan öka risken för skada eller skada.
F: Hur vet jag om jag använder min penispump korrekt?
S: Det är viktigt att följa instruktionerna noggrant och vidta lämpliga försiktighetsåtgärder som att välja rätt storlek på cylindern, använda vattenbaserat smörjmedel, undvika överpumpning eller övertryck och sluta omedelbart om det finns någon smärta eller obehag. Om du är osäker på hur du använder din penispump korrekt, rådgör med din vårdgivare eller en kvalificerad sexterapeut.