İşler çok hızlı gittiğinde erektil disfonksiyonun neden bu kadar sinir bozucu olabileceğini hiç merak ettiniz mi? Hepimiz oradaydık, değil mi? Anın sıcağındasınız, zevk biriktiriyorsunuz ve sonra aniden bitti. Climax'ten sonra ereksiyonu kaybetmek, bizi hayal kırıklığına uğratan ve daha fazlasını isteyen priapism ile karşılaşılan yaygın bir sorundur. Ama sildenafil veya tadalafil ile daha uzun süreli cinsel deneyimler için bu sertliği korumanın bir yolu varsa ne olur?
Orgazmik erektil disfonksiyon veya priapism olarak da bilinen cumming sonra zor kalmak, popüler bir tartışma konusu haline gelmiştir. Araştırma, bazı erkeklerin orgazmdan sonra bile ereksiyonlarını koruyabildiğini ve bu da cinsel memnuniyetini büyük ölçüde artırabileceğini gösteriyor. Bu nasıl mümkün olabilir? Herkes için ulaşılabilir mi? Tadalafil ve sildenafil gibi ilaçların kullanımı bu sonuca ulaşmada rol oynayabilir.
Ama önce, vücutlarımız arzu edildiği gibi yanıt vermediğinde, özellikle erektil disfonksiyon söz konusu olduğunda birçoğumuzun hayal kırıklığını kabul edelim. Uzun süreli ereksiyonlar arzusu sadece fiziksel memnuniyet değil, aynı zamanda duygusal bağlantı ve samimiyet hakkında da. Bu yüzden, kimliğinizden sonra zor kalmanın ve sildenafil'in priapism ile ilgili araştırmalara nasıl yardımcı olabileceğini keşfettikten sonra, cinsel deneyimlerinizi yeni zirvelere taşıyarak sırlarınızı ortaya çıkarırız!
Debunking efsaneleri: bir erkek orgazmdan sonra daha sert kalabilir mi?
Orgazm sonrası ereksiyonları çevreleyen yanılgıları gidermek
Bir erkeğin orgazma ulaştığında erektil disfonksiyonu hemen ortadan kaybolduğuna dair yaygın bir inanç var. Ancak, bu tamamen doğru değil. Çoğu erkeğin cinsel ilişkiden sonra geçici bir ereksiyon kaybı yaşaması doğru olsa da, bazı erkeklerin sertliklerini bir dereceye kadar koruyabilecekleri durumlar vardır. Bu, seks yaşamlarını büyük ölçüde etkileyebilir ve hatta tantrik seks ile deneyimlerini geliştirebilir.
Erkeklerin climax'dan sonra ereksiyonlarını sürdürmesinin mümkün olup olmadığını tartışmak
Popüler inancın aksine, erektil disfonksiyonu olan bazı erkeklerin boşaldıktan sonra sert kalması teknik olarak mümkündür. "Refrakter priapism" olarak bilinen bu fenomen, kan orgazmdan sonra bile penise akmaya devam ettiğinde ortaya çıkar. Bu durumun nispeten nadir olduğunu ve tipik olarak sadece kısa bir süre sürdüğünü belirtmek önemlidir. Sildenafil, cinsel ilişki sırasında erektil disfonksiyona sahip erkeklerin cinsel ömrünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Popüler inançlara hitap etmek ve bu konu hakkında gerçek bilgi vermek
Birçok insan boşaldıktan sonra sert kalmanın sadece bireyin cinsel özelliklerine veya dayanıklılığına bağlı olduğuna inanmaktadır. Bununla birlikte, sildenafil ve refrakter dönem gibi fizyolojik faktörlerin erektil disfonksiyonu olan (ed) bir erkeğin ereksiyon sonrası orgazmını koruduğunu belirlemede önemli bir rol oynadığını anlamak çok önemlidir.
Orgazm sonrası ereksiyonlarla ilgili bilimsel araştırma ve çalışmaların vurgulanması
Bilimsel araştırma, orgazm sonrası ereksiyonların arkasındaki mekanizmalara ışık tuttu. Cinsel tıp dergisinde yayınlanan bir çalışma, oksitosin ve prolaktin gibi belirli nörotransmitters terlerin boşalma sırasında serbest bırakıldığını tespit etti. Sildenafil de dahil olmak üzere bu kimyasallar, ereksiyonun zor veya imkansız hale geldiği refrakter dönemine katkıda bulunur.
California üniversitesinde yapılan bir başka çalışma, orgasm zma bağlı olarak, refrakter dönemini etkileyebilecek olan testosteron seviyelerinin önemli ölçüde düştüğünü ortaya koydu. Testosteron, cinsel istek ve erektil fonksiyonun korunmasında önemli bir rol oynar, bu nedenle düşüşü, doruktan sonra sertlik kaybına katkıda bulunur. Bu nedenle, sildenafil gibi ilaçlar genellikle refrakter döneme yardımcı olmak için reçete edilir.
Bu çalışmalar, orgazm sonrası ereksiyonların nasıl çalıştığına dair değerli bilgiler sağlarken, bireysel deneyimlerin yaş, genel sağlık, cinsel uyarılma ve sildenafilin kullanımı gibi faktörlerden dolayı büyük ölçüde değişebileceğini hatırlamak önemlidir. Refrakter dönem bireyler arasında değişen doğal bir durumdur.
Erkekler cumming sonra sert kalabilir mi?
Zorluğu keşfetmek: orgazmdan sonra zor kalabilir misin?
Oyunda fizyolojik faktörler
Refrakter dönemi olarak da bilinen orgazmdan sonra ayakta kalmak, birçok erkek için bir meydan okuma olabilir. Bu zorluk, sildenafil ve tantrik seks gibi boşalmadan sonra devreye giren çeşitli fizyolojik faktörlerden etkilenir. Bazı erkeklerin orgazmdan sonra ereksiyon sürdürmek için neden mücadele ettiğini anlamak için bu faktörlere daha yakından bakalım.
Kan akışında değişiklikler
Cumming sonra zor kalmanın zorluğuna katkıda bulunan önemli bir faktör, kan akışındaki değişikliktir. Cinsel uyarılma sırasında, sildenafil kanın penise acele etmesine ve dikilmesine neden olur. Ancak, orgazm oluştuğunda, penise kan akışında ani bir azalma vardır. Kan arzındaki bu azalma, organın refrakter dönemde sert kalmasını zorlaştırabilir.
Hormon seviyeleri ve nörotransmiterler
Hormonlar ve nörotransmiterler ayrıca boşalmadan sonra ereksiyonun korunmasında önemli bir rol oynar. Climaxing, vücut oksitosin, prolaktin, sildenafil ve serotonin gibi hormonları serbest bırakır. Bu kimyasallar rahatlama ve memnuniyet hislerini tetiklemekten sorumludur, ancak daha fazla cinsel uyarılmayı da engelleyebilir. Sildenafilin serbest bırakılması refrakter dönemine katkıda bulunabilir.
Prolaktin, özellikle "memnuniyet hormonu" olarak bilinen prolaktin, orgazmdan sonra dalgalanır ve hemen başka bir ereksiyon elde etmenin zor veya imkansız hale geldiği bir refrakter döneme yol açar. Orgazm sırasında serotonin serbest bırakılması, memnuniyet duygularına katkıda bulunur, ancak cinsel istek üzerinde inhibitör etkilere sahip olabilir. Sildenafil bu inhibitör etkilerin üstesinden gelmeye ve erektil fonksiyonu geliştirmeye yardımcı olabilir.
Penis sertliği üzerindeki etkisi
Azaltılmış kan akışı ve hormonal değişikliklerin kombinasyonu, refrakter dönem sonrası orgazm sırasında penis sertliğini etkiler. Yeterli kan kaynağı olmadan ereksiyonun korunması zorlaşıyor. Prolaktin gibi hormonların serbest bırakılması, kalan cinsel heyecanı daha da azaltır, bu da erkeklerin refrakter dönemi yaşadıktan sonra sert kalmasını daha da zorlaştırır.
Meydan okumayı anlamak
Şimdi bu fizyolojik faktörleri incelediğimize göre, bazı erkeklerin neden orgazmdan sonra dikilmeyi zorlaştırdığını, refrakter dönem olarak bilinen bir fenomeni anlayalım.
-
Refrakter dönemi: Prolaktin salınmasından etkilenen refrakter dönem, erkeklerde doğal bir durumdur. Tekrar cinsel olarak uyanmadan önce vücudun iyileşmesi gereken zaman. Bu aşamada, zor kalmak zor veya imkansız hale gelir.
-
Bireysel varyasyonlar: Her erkeğin vücudu cinsel stimülasyon ve orgazmdan farklı tepki verir. Bazı erkekler daha kısa bir refrakter dönemi yaşayabilir ve cumming'den sonra ereksiyonu sürdürmeyi daha kolay bulabilir, diğerleri daha uzun iyileşme süreleri nedeniyle daha fazla mücadele edebilir.
-
Yaş ve sağlık: Yaş ve genel sağlık, bir erkeğin orgazmdan sonra sert kalma yeteneğini de etkileyebilir. Erkekler yaşlandıkça, kan akışı doğal olarak azalır, bu da orgazm sonrası zorlukları dikkate almadan bile ereksiyonu sürdürmeyi zorlaştırır.
Farkı açma: orgazm vs boşalma-bilmeniz gerekenler
Ayrımı anlamak
Birçok insan orgazm ve boşalma terimlerini birbirinin yerine kullanır. Ancak, bu iki deneyimin aynı olmadığını bilmek önemlidir. Orgazm, cinsel stimülasyon sırasında meydana gelen yoğun zevkli hissi ifade eder, boşalma ise penisin sperminin serbest bırakılmasıdır. Ek olarak, boşaldıktan sonra, refrakter dönemi adı verilen bir süre vardır.
Ayrı ama iç içe geçmiş
Orgazm ve boşalma genellikle refrakter döneminde aynı anda gerçekleşse de, birbirinden bağımsız olarak meydana gelebileceklerini belirtmek çok önemlidir. Bazı bireyler boşalmadan bir orgazm yaşayabilir, diğerleri tam bir orgazm yaşamadan boşalabilir. Bu ayrım, boşaldıktan sonra zor kalmanın yollarını arayanlar için gereklidir.
Kalan gücü keşfetmek
Orgazmlar ve boşluklar arasındaki farkı anlamak, refrakter dönemi yaşadıktan sonra bile ereksiyonun korunmasına yardımcı olabilecek teknikleri keşfetme olasılıklarını açar. Birinin mutlaka diğerine yol açmadığını fark ederek, bireyler cinsel performanslarını arttırmaya ve cinsel aktivitelerini uzatmaya odaklanabilirler.
Tantrik seks sanatı
Dikkate değer bir yaklaşım tantrik seks. Bu eski uygulama, hem orgazmı hem de boşalmayı geciktirerek zevki uzatmayı vurgular. Solunum teknikleri ve dikkatli farkındalık yoluyla uyarılma seviyelerini nasıl kontrol edeceğinizi öğrenerek, bireyler artan arzu ve uzun süreli kalma sürelerini deneyimleyebilir.
Dayanıklılık inşa etmek
Cumming sonra dik kalmak için başka bir yol düzenli egzersiz yoluyla dayanıklılık inşa ve iyi genel cinsel sağlık sürdürmek. Kardiyo egzersizleri veya güç eğitimi gibi fiziksel aktivitelere ilgi duymak, genital alanınız da dahil olmak üzere vücudunuzdaki kan dolaşımını artırabilir. Dengeli beslenme ile sağlıklı bir yaşam tarzının benimsenmesi cinsel performansa olumlu katkıda bulunur.
Iletişim anahtardır
Arzular ve beklentiler hakkında ortağınızla açık iletişim, boşalmadan sonra zor kalmada hayati bir rol oynar. Fantazileri tartışmak veya yeni deneyimleri birlikte denemek, cinsel karşılaşmalar boyunca heyecanın korunmasına yardımcı olabilir. Unutmayın, herkesin tercihleri benzersizdir, bu yüzden yeni bölgeleri keşfetmeden önce sınırlara saygı duymak ve onay vermek çok önemlidir.
Zihinsel stimülasyon
Cinsel istek sadece fiziksel değildir; ayrıca zihinsel uyarımı içerir. Ön sevişme, farklı hislerle deney yapmak ve fantazileri keşfetmek, cinsel aktivite sırasında zihinsel olarak meşgul olmanıza yardımcı olabilir. Sadece orgazm veya boşalmayı başarmak yerine deneyime odaklanarak, zor kalmanın daha kolay hale geldiğini görebilirsiniz.
Çeşitlilik hayatın baharatıdır
Monotonluk bazen cinsel performansı engelleyebilir. Farklı pozisyonları keşfetmek, seks oyuncaklarını birleştirmek veya yeni teknikler denemek, karşılaşmalarınıza heyecan ve yenilik katabilir. Sürpriz unsur, climaxing'den sonra bile uyarılma seviyelerinin korunmasına yardımcı olabilir.
Seksten sonra sert kalmak için stratejiler: uzun süreli ereksiyon için ipuçları
Pelvik taban kaslarınızı kejeller ile güçlendirin
Cumming sonra zor kalmak için etkili bir teknik kegel egzersizleri yoluyla pelvik taban kaslarınızı güçlendirmektir. Bu egzersizler, ereksiyonları sürdürmekten sorumlu kasları hedef alır ve bunları düzenli olarak uygulayarak, doruktan sonra bile ereksiyonu sürdürme yeteneğinizi geliştirebilirsiniz.
Kejeller yapmak için şu adımları izleyin:
-
Pelvik taban kaslarını tanımlayın: bu kasları bulmanın en kolay yolu, idrar midstream akışını durdurmaktır. Bunu yapmak için uğraştığınız kaslar pelvik taban kaslarınız.
-
Uygulama kasılmaları: doğru kasları tanımladıktan sonra, 5 saniye boyunca sözleşme yapın ve 5 saniye daha serbest bırakın. Bu işlemi bir satırda 10-15 kez tekrarlayın.
-
Yavaş yavaş yoğunluğu artırın: egzersiz ile daha rahat hale geldiğinizde, her kasılmanın süresini 10 saniyeye kadar artırın ve günde 10-15 tekrardan oluşan üç set hedefleyin.
Kejleri günlük rutininize dahil ederek, pelvik taban kaslarınızı zamanla güçlendirebilir ve ereksiyon sonrası orgazmı sürdürme konusunda daha iyi bir kontrole yol açabilir.
Partnerinizle iletişim kurun
Cumming sonra sert kalmak için başka bir strateji ortağınızla açık iletişim içerir. Kesinti sırasında diğer stimülasyon formlarına ilgi duymak, uyarılma seviyelerini yüksek tutmaya ve ereksiyon kaybını önlemeye yardımcı olabilir.
Bu aktiviteleri denemeyi düşünün:
-
Oral seks: penetrative intercourse kısa bir mola alırken partnerinizle oral seks yapın.
-
Manuel stimülasyon: penis dışındaki erojen bölgelere odaklanan manuel stimülasyon tekniklerini araştırın.
-
Rol yapma veya fantezi keşif: fantaziler veya rol yapma senaryoları ile deney yapmak, her iki ortağı da zihinsel olarak meşgul edebilir ve molalar sırasında heyecanlandırabilir.
Unutmayın, iletişim anahtardır. Arzularınızı açıkça tartışarak ve uyarılmayı sürdürmenin alternatif yollarını bularak, ereksiyonunuzun süresini uzatabilirsiniz.
Seks oyuncakları, ereksiyon halkaları veya ilaçları keşfedin
Kimliğinizden sonra zor kalmada ek yardım arıyorsanız, çeşitli seçenekler mevcuttur. Titreşimli halkalar veya penis kolları gibi seks oyuncakları, ereksiyonun korunmasına yardımcı olmak için ekstra uyarım sağlayabilir. Bu aksesuarlar, heyecanı devam ettirmek için kesinti sırasında kullanılabilir.
Başka bir seçenek ereksiyon halkalarının kullanımıdır. Bu halkalar, organdan kan akışını kısıtlamak için penisin tabanına yerleştirilir ve daha uzun bir süre ereksiyonun korunmasına yardımcı olur.
Bazı durumlarda, cialis (tadalafil) gibi ilaçlar bir sağlık uzmanı tarafından reçete edilebilir. Cialis, fosfodiesteraz tip 5 inhibitörleri olarak bilinen bir ilaç sınıfına aittir ve uzun süreli ereksiyonlara izin veren penise kan akışını artırmaya yardımcı olabilir.
Ancak, bu ilaçların potansiyel yan etkiler ve diğer ilaçlarla etkileşimler nedeniyle sadece tıbbi gözetim altında alınması gerektiğini belirtmek önemlidir. Bu amaçla herhangi bir ilaç kullanmadan önce her zaman bir sağlık uzmanına danışın.
Psikolojik faktörler: erken boşalma ve çözümlerin nedenleri
Erken boşalma, birçok erkek için kendi kendine saygılarını ve cinsel memnuniyetini etkileyen sinir bozucu bir deneyim olabilir. Erektil disfonksiyon gibi fiziksel faktörler duruma katkıda bulunabilirken, psikolojik yönleri göz ardı etmemek önemlidir. Nedenleri anlamak ve çözüm bulmak, görevlendirildikten sonra zor kalmak isteyenler için çok önemlidir. En önemli psikolojik faktörlerden bazılarını ele alalım ve bunları ele almak için etkili stratejileri araştıralım.
Performans kaygı
Erken boşalmaya yol açabilecek ortak bir psikolojik faktör performans kaygısıdır. Kişinin ortağını tatmin edememenin ya da yatakta iyi performans göstermenin korkusu, büyük bir basınç yaratabilir ve boşalma kontrol sorunlarına neden olabilir. Bununla mücadele etmek için şunu düşünün:
-
Cinsel aktiviteye girmeden önce derin solunum egzersizleri veya meditasyon gibi farkındalık tekniklerini uygulamak.
-
Partnerinizle endişeleriniz ve korkularınız hakkında açık bir şekilde iletişim kurarak destekleyici bir ortam teşvik edin.
-
Performans kaygısı ile çalışmak ve başa çıkma mekanizmaları geliştirmek için terapi veya danışmanlık arayışı.
Stres ve duygusal faktörler
İş basınçları veya ilişki sorunları da dahil olmak üzere hayatın çeşitli yönlerinden stres, cinsel performansı önemli ölçüde etkileyebilir. Stres seviyeleri yüksek olduğunda, samimi anlar sırasında rahatlamak zorlaşıyor. İşte bu sorunu çözmenin bazı yolları:
-
Gevşemenize yardımcı olan egzersiz, yoga veya hobi gibi stres azaltıcı aktivitelere ilgi duymak.
-
Yeterince uyuyarak, iyi dengelenmiş yemekler yiyerek ve rahatlama için zaman ayırarak özen gösterme.
-
Strese katkıda bulunan altta yatan duygusal sorunları ele almak için terapi veya danışmanlık yoluyla profesyonel yardım almak.
Bu stratejileri cinsel rutininize dahil ederek ve sizin için en iyi olanı araştırarak, orgazmdan sonra bile ereksiyon kalma şansınızı artırabilirsiniz.
Şimdi değerli bilgiler ve pratik ipuçları ile donatılmış, harekete geçme zamanı. Bu teknikleri bugün uygulamaya başlayın ve yeni bir cinsel memnuniyet seviyesi yaşayın.
-
S: cumming sonra gerçekten sert kalabilir miyim?
-
Doğru teknikler ve stratejilerle, erkeklerin orgazmdan sonra bile ereksiyonu sürdürmeleri mümkündür.
-
Çeşitli yöntemlerle ereksiyonları uzatmak veya refrakter dönemi kısaltarak yuvarlar arasındaki kesinti süresini azaltmak gibi farklı yaklaşımları keşfederek, kendinizi bu açıdan güçlendirebilirsiniz.
S: erken boşalmaya katkıda bulunan herhangi bir psikolojik faktör var mı? A: kesinlikle.
Anksiyete, stres, performans basıncı veya ilişki sorunları gibi psikolojik faktörler erken boşalmaya katkıda bulunabilir. Bu faktörleri ele almak ve terapi veya danışmanlık içerebilecek uygun çözümleri aramak şarttır. S: yuvarlar arasındaki refrakter dönemi nasıl azaltabilirim? A: refrakter dönemin kısaltılması, ön sevişme, farklı cinsel pozisyonları denemek, duyarsızlaştırma kremleri veya spreyleri kullanarak ve gevşeme egzersizleri uygulamak gibi çeşitli tekniklerle elde edilebilir.
Bu yöntemlerle deneme yapmak, cinsel aktiviteler arasındaki kesinti süresini en aza indirmenize yardımcı olabilir.
S: kimliğimden sonra sert kalmama yardımcı olabilecek doğal ilaçlar veya takviyeler var mı?
C: bazı doğal ilaçlar ve takviyeler cinsel performansı artırmayı ve ereksiyonları uzatmayı iddia ederken, bunları denemeden önce bir sağlık uzmanına danışmak çok önemlidir. Özel sağlık durumunuza göre rehberlik sağlayabilir ve güvenliğinizi sağlayabilirler.
S: cumming sonra zor kalmak için profesyonel yardım aramayı düşünmeli miyim?
C: orgazmdan sonra ereksiyonun korunmasında sürekli zorluklar yaşıyorsanız, bu alanda uzmanlaşmış bir sağlık sağlayıcısına veya seks terapistiğine danışmak yararlı olabilir. İhtiyaçlarınıza göre uyarlanmış kişiselleştirilmiş tavsiyeler sunabilir ve istediğiniz hedeflere ulaşmak için etkili stratejiler sağlayabilirler.
Ayrıca boş bir bearbrick satın alarak ve kendiniz boyayarak kendi diy yapabilirsiniz.
Çözüm
SSS
C: Evet!